Kochworkshop für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren (begleitend von mindestens einem Elternteil).
Rezepte:
- Fruchtquark mit Müsli
- Schoko-Haselnuss-Aufstrich
- Avocado-Kichererbsen Brote
- Knuspermüsli
- Schoko Bananen Haferbrei
- Apfel Pancakes
Inhalt:
- Zusammen mit ihren Kindern neue Rezepte für ein gesundes Frühstück zu Hause oder fürs Pausenbrot entdecken
- Lernen Sie die Grundlagen eines gesunden Frühstücks
- Neue Lebensmittel entdecken
- Zubereiten von verschiedenen Frühstücks Rezepten + gemeinsame Verkostung
- Kleines Rezeptheft zum Mitnehmen
Alle termine – Veggie cooking with kids
21.10.23 – Gesond a lecker frühstücken
27.04.24 – Gesond a lecker Snacks
Über tammy diderich
Tammy Diderich ist gelernte Ernährungsberaterin (Diététicienne). Nach ihrem Studium in Diätetik (Ernährung) hat sie sich auf die Ernährung von Sportlern spezialisiert. Mittlerweile arbeitet sie bereits seit 5 Jahren im Sportlycée, einer Schule für junge talentierte Sportler. Zudem begleitet sie Hochleistungssportler vom LIHPS, dem Luxemburg Institute for High Performance in Sports.
Dauer: 2 Std. mit Verköstigung
Für max. 12 Teilnehmende.
Das Projekt Express Yourself! wird unterstützt durch:
